Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 77,35g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 83,03g.
Frühstück: Marmeladenbrot. Mittagessen: Vollkornbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Sesamöl, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Thai Kitchen Kokosmilch, Champignons, Coop Pouletbrust, Alnatura Rote Thai Curry-Paste, Zwiebeln, Ingwer, Grüne Bohnen, Okra, Aubergine, Condy Maiskölbchen. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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