Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 159,80g.
Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Heidelbee, Persimmon, Mangos, Kiwi Fruit. Abendessen: Edeka Kasseler, Anna's Best Bündner Gerstensuppe, Kabuki Sesame Dressing, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Sellerie, Frühlingszwiebeln, Radieschen, Rettich, Grüner Blattsalat, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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