Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
82,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 70,03g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 191,37g.
Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: pflaume, trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Heidelbee, Persimmon, Mangos, Kiwi Fruit. Abendessen: Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Davert Indian Masala, Olivenöl, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Hähnchenbrustfilet, Weißkohl, Karotten, Sellerie, Frühlingszwiebeln, Rettich, Grüner Blattsalat, Rote Paprika. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seamaster77's Gewichtsverlauf
|