Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 45,48g | Kohlh: 187,73g.
Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: pflaume, trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Heidelbee, Persimmon, Mangos, Kiwi Fruit. Abendessen: Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Sellerie, Frühlingszwiebeln, Rettich, Grüner Blattsalat, Rote Paprika, Olivenöl, Chicoree, Fenchel, Butternut Kürbis. Snacks/Sonstiges: Migros Pouletbrust Hauchdünn, Süße Gewürzgurke. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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