Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 43,11g | Kohlh: 150,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Migros Rüebli-Suppe. Abendessen: Farmer Citro, Bratkartoffeln, Migros Kräuterbutter, Optigal Pouletbrust. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne (Geschlagen), Pfirsich Kompott, Speiseeis, Migros Zuckerfondant-Maus. mehr...
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2937 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Reiten - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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