Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 76,68g.
Frühstück: Müsli, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Gutes aus der Region Bauernbrot, Hütthaler Puten Frankfurter (63g). Abendessen: Almare Thunfisch Stücke in Gemüse, Gutes aus der Region Bauernbrot. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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