ernesto.julian's Notizen, 09 Dez 19

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Wochenbeginn 👍
88,4 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2019:
364 kcal Fett: 20,76g | Eiw: 13,96g | Kohlh: 31,20g.   Frühstück: Kirschmarmelade, Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch. ☀️ 
09 Dez 19 vom Mitglied: Green Island
Guten Morgen! Für dich auch einen guten wochenstart! 🙋‍♀️ 
09 Dez 19 vom Mitglied: esche85
den wünsche ich Dir auch 
09 Dez 19 vom Mitglied: suska16

     
 

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