Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
|
71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
895 kcal
|
Fett: 19,74g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 90,18g.
Frühstück: Satsuma, Eiklar, Ei. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Milfina Joghurt 0,1%, Eisbergsalat. Abendessen: Holzbauer Krakauer, Gutes aus der Region Bauernbrot, Eiklar. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gudrun scharf's Gewichtsverlauf
|