Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 227,69g.
Frühstück: Mclassic Joghurt Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Denner Fyrabigbrot, Bierrettichsuppe mit Granatapfelkernen. Abendessen: Rahmsauce, Migros Schweinsgeschnetzeltes, Birnen, M-Budget Spätzli. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Donut mit Vanillepuddingfüllung, Migros Rädli. mehr...
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3155 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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