Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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906 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 109,64g.
Frühstück: Desira Skyr Natur. Mittagessen: Ei, Eiklar, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Good Choice Salatcup Schinken Käse mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Banane, Zwetschgen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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