Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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886 kcal
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Fett: 21,95g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 63,49g.
Frühstück: Desira Skyr Natur. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Hühnerkeule Fleisch und Haut. Abendessen: Gutes aus der Region Bauernbrot, Cocktailtomaten, Eiklar, SPAR Bauerngeselchtes. Snacks/Sonstiges: Weinschorle. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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