Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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918 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 82,62g.
Frühstück: Desira Skyr Natur. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Freshy Rahmgurkensalat, Ei, Eiklar. Abendessen: Eiklar, Gutes aus der Region Bauernbrot, SPAR Bauerngeselchtes. Snacks/Sonstiges: Zwetschgen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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