Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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934 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 69,62g.
Frühstück: Desira Skyr Natur. Mittagessen: Freshy Rahmgurkensalat, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gutes aus der Region Bauernbrot, Lyttos Thunfischsalat. Snacks/Sonstiges: Zwetschgen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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