Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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69 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1715 kcal
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Fett: 85,11g | Eiw: 102,20g | Kohlh: 131,33g.
Frühstück: SPAR Free From Laktosefreie Milch, Alnavit Bio Haferflocken Glutenfrei, SPAR Vital Nuss Knusper Müsli. Mittagessen: SalzburgMilch Premium Original Bergkäse, Hofstädter Leichtschinken, Resch & Frisch Eiweißweckerl, McDonald's Balsamico Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale), Clever Mozzarella Light, Cocktailtomaten. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Vegetarische Frühlingsrolle. Snacks/Sonstiges: Hofer Topfengolatsche , Nussschnecke, Gutes aus der Region Pizzastangerl. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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peziiiii's Gewichtsverlauf
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