Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 10,82g | Eiw: 24,55g | Kohlh: 93,18g.
Frühstück: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Nestle Choclait Chips, Himbeeren, Happy Harvest Mandeln Gehobelt, Alnavit Bio Haferflocken Glutenfrei, Chia-Samen, Apfelmus ungesüßt, Nöm Natur Joghurt 0,1% Fettarm. Mittagessen: SPAR Wokgemüse, Tomatensalat, Karottensalat, Grüner Blattsalat, Krautsalat, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Putenfleisch, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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peziiiii's Gewichtsverlauf
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