Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 116,44g.
Frühstück: Alnatura Kokosraspeln, Honig, SPAR Geriebene Mandeln, Himbeeren, SPAR Free From Laktosefreie Milch, Alnavit Bio Haferflocken Glutenfrei. Mittagessen: Tomaten, Gemischte Blattsalate, Kidneybohnen (Dose), Olivenöl, Putenfleisch. Abendessen: Apfeltorte. Snacks/Sonstiges: Karotten, Tann Burgunderschinken, Hofer Vital Eiweißweckerl. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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peziiiii's Gewichtsverlauf
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