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einen schönen Freitag für Euch 💛
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 112,74g.
Frühstück: WellMix Protein 90, My Muesli Protein Berry Porridge. Mittagessen: DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Chiasamen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Eiweisknäcke, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Ja! Gouda Jung, Gekochtes Ei. Abendessen: K-Classic Hähnchenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: DM Bio Erdnussmus, Power-Protein-Riegel, Ja! Nusskern-Mischung. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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