|
👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍
|
90,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 35,84g | Eiw: 36,24g | Kohlh: 144,16g.
Frühstück: Kiwi, Gekochtes Ei, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Weizenbrötchen, Ja! 3-Korn-Toastbrot. Mittagessen: Alkoholfreies Bier, Valess Tomate & Mozzarella, Jean Luc Baguette Brötchen . Abendessen: Köstritzer Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Mönchshof Kellerbier. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
07 Aug 19 vom Mitglied: michi_live
|
uiii...da ging aber was davon...👍🙂
07 Aug 19 vom Mitglied: buchfee
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ernesto.julian's Gewichtsverlauf
|