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eigentlich ok :-) ... nachdem ich am Wochenende zu faul wurde mein Essen zu tracken
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77 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 150,00g.
Frühstück: Äpfel, Porridge, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Innocent Gazpacho. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen, SPAR Natur Pur Bio-Cous Cous Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Grefusa Mister Corn, Snack Multivitaminado, Kaffee mit Milch, Chia Amaranth Vollkorn-Snack. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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