Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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71 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 31,55g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 171,33g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Vollkornbrot, Banane, Honig, Arla Skyr Natur , Orangensaft, Schärdinger Fettarme Milch 1,5 % Fett. Mittagessen: S-Budget Mozzarella, Barilla Vollkorn Fusilli, Ei, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Champignons. Abendessen: Tann Jubiläumsschinken, Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Balisto Joghurt-Beeren-Mix. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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peziiiii's Gewichtsverlauf
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