Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 39,42g | Kohlh: 61,17g.
Frühstück: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Avocado, American Style Bacon, Golden Toast Vollkorn Toast, Rührei. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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