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👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Dienstag
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91,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 106,03g.
Frühstück: Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mandarine, Kiwi, Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer. Mittagessen: Metzger Rinderbraten Mager, Maggi Soße zu Rinderbraten, Werner's Klöße Halb und Halb. Abendessen: BioBio Bergkäse (20g), Huls Luftgetrocknete Kaminwurzen, Köstritzer Kellerbier. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ebenso Ernesto, Dankeschön 🤗 ☀️ 🍀
26 Mrz 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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26 Mrz 19 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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