Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 140,87g.
Frühstück: Butter, Erdbeermarmelade, Zurück Zum Ursprung Bio-Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Semmelknödel, Ei, Speck, Gekochte Linsen, Gurkensalat, Efko Rote Rüben Salat. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Clever Bananen, Arla Skyr Natur , Gemischte Nüsse, Kiwi, Granola, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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peziiiii's Gewichtsverlauf
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