Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 101,36g.
Frühstück: Arla Skyr Natur , Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Granola. Mittagessen: Efko Rote Rüben Salat, Erbsen, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Kidneybohnen (Dose), Billa Balsamico Dressing, Cocktailtomaten, S-Budget Mozzarella, Mais. Snacks/Sonstiges: Kornspitz, Cocktailtomaten, Schinken (Extra mager), Milfina Gouda, Ei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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peziiiii's Gewichtsverlauf
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