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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Wochenstart
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92 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 90,83g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot, Kiwi. Mittagessen: Milfina Butter, Gut & Günstig Quark 40%, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: BioBio Bergkäse (20g), Köstritzer Kellerbier, Gut & Günstig Pfefferbeißer. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen. Nieselregen,kalt brrr. Schönen gemütlichen Tag für dich.🙋♀️☕🍀
18 Mrz 19 vom Mitglied: schnorra
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Das wünsche ich dir auch lieber Ernesto, viel Spaß bei allem was du tust 🤗☀️
18 Mrz 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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