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2 Tage Abendessen ausfallen lassen... und auf Süßigkeiten verzichtet... glaub es grad selber nicht... 😳🤩😳
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53,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 96,33g | Kohlh: 88,40g.
Frühstück: Latte Macchiato. Mittagessen: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Lidl Kochschinken, Lidl Körniger Frischkäse, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Weißwein, Zitrone, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Kokosöl, Sojasoße, Aldi Putenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Mrz 19 vom Mitglied: Samson1967
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Danke Samson, schönes WE für dich 🙂☀️🙂
09 Mrz 19 vom Mitglied: michi_live
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Supi, 👍der Verzicht hat sich gelohnt.🌷
09 Mrz 19 vom Mitglied: Levka...
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09 Mrz 19 vom Mitglied: michi_live
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09 Mrz 19 vom Mitglied: dornfelder09
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09 Mrz 19 vom Mitglied: MoFu27
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09 Mrz 19 vom Mitglied: jelü
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Liebe Jelü, nicht zuletzt dank Dir, denn deine Challenge hat es geschafft, ich verkneife mir jetzt all die Schokoladenriegel, die ich die letzte vermehrt wieder gefuttert habe 😬 und das waren so einige...
09 Mrz 19 vom Mitglied: michi_live
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So einfach und doch so schwer zumindest für mich ich kann das naschen einfach nicht lassen 😤! Hast du super gemacht 👋👍
09 Mrz 19 vom Mitglied: Mel.81
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Danke Michi , gemacht hast du es aber ! Mel du kannst noch mitmachen, ist doch nur bis Ostern, Versuch es einfach , wir schaffen das zusammen! Ist doch keiner perfekt zuckerfrei!
09 Mrz 19 vom Mitglied: jelü
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Jelü du hast ja Recht! Die Woche war nicht einfach: Kids hatten Ferien und ich viel Arbeit, blöde Kombination mit viel Essen ohne Kontrolle 🙄! Ab Montag dann ohne Süßes 😬
09 Mrz 19 vom Mitglied: Mel.81
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Super Mel, sehr gute Entscheidung! 🤗 Ich schleiche in der Arbeit ja gern immer um die Schoki und die Gummibärchen rum, die da für die Allgemeinheit zu haben sind, aber dann denke ich an die Challenge und rühre nix an, weil ich vor meinem geistigen Auge jelü mit erhobenem Zeigefinger vor mir sehe 😅😉😜
09 Mrz 19 vom Mitglied: michi_live
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09 Mrz 19 vom Mitglied: jelü
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09 Mrz 19 vom Mitglied: Cattylein
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@jelü 😂🤣🤪 natürlich liebevoll ermahnend 😇
09 Mrz 19 vom Mitglied: michi_live
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Danke cattylein, morgen sieht’s aber bestimmt anders aus, heute hab ich den Tagesbedarf mal wieder so gar nicht eingehalten 🤷🏻♀️ Schönen Abend noch 🤗
09 Mrz 19 vom Mitglied: michi_live
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Am besten morgen nicht auf die Waage steigen 😬 dir bzw. euch allen einen schönen Abend 🙂
09 Mrz 19 vom Mitglied: Cattylein
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michi_live's Gewichtsverlauf
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