Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
|
72 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
790 kcal
|
Fett: 30,14g | Eiw: 38,91g | Kohlh: 89,38g.
Frühstück: Skyr Natur , Ja Natürlich Dinkelvollkornmehl, Backpulver, Banane, Ei, Banane, Nutella Nutella, Erdbeermarmelade. Mittagessen: Reis (Gekocht), Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Grüner Blattsalat, Iglo Rindsuppe mit Frittaten , Zwiebelrostbraten, Billa Serviettenknödel, Efko Rote Rüben Salat. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
peziiiii's Gewichtsverlauf
|