Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
73,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 36,98g | Eiw: 36,13g | Kohlh: 115,66g.
Frühstück: Porridge, Arla Skyr Natur , SPAR Vital Rote Ribiseln, Chia-Samen, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett. Mittagessen: Reis (Gekocht), Bofrost Mexikanisches Pfannengemüse, Gurkensalat, Efko Rote Rüben Salat. Snacks/Sonstiges: SPAR Vital Nusskern Mischung. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
peziiiii's Gewichtsverlauf
|