Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 61,82g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 204,56g.
Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Mangos, Apfel, Persimmon, Kiwi Fruit. Abendessen: Malbuner Zarter Pouletbrust, Leerdammer Original, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Grüner Blattsalat, Knorr Quick Soup Indian Curry. Snacks/Sonstiges: Skyr Crème Brûlée, Farmer Crunchy Honig, Migros Farmer Soft Choc Apfel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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