Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 36,83g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 75,54g.
Frühstück: Essiggurken, Hofer Farmerschinken , Kornspitz, Bananenmilch. Mittagessen: Tafelspitz, Rinderbrühe, Efko Semmelkren, Efko Rote Rüben Salat, Kartoffelauflauf. Snacks/Sonstiges: Haribo Beerentraum, Walnüsse. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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peziiiii's Gewichtsverlauf
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