Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 44,45g.
Frühstück: Desira Skyr Natur. Mittagessen: Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Good Choice Salat Cup Schinken & Käse. Snacks/Sonstiges: Himbeeren. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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