Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
74,6 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2019:
879 kcal Fett: 48,77g | Eiw: 29,43g | Kohlh: 86,75g.   Mittagessen: Chinakohlsalat, Champignonsauce, Semmelknödel. Abendessen: Essiggurken, Gelbe Paprika, Möhren, Milfina Frischkäse Kräuter, Hofer Wienerwurst, SPAR Estragon-Senf. Snacks/Sonstiges: SPAR Schokobutterkekse. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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