Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 65,01g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 135,37g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Rote Paprika, Konjaknudeln. Abendessen: TiP Schoko Müsli, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gouda oder Edamer, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Snacks/Sonstiges: Thoks Apfelkuchen. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen Jelü, klasse, so kann man doch ins Wochenende starten. Wünsche dir einen tollen Freitag!
18 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
|
18 Jan 19 vom Mitglied: dornfelder09
|
Hallo jelü, schaut doch ganz gut aus. Klasse immer schön dran bleiben💪👍
18 Jan 19 vom Mitglied: Heinzi 2.0
|
18 Jan 19 vom Mitglied: Mel.81
|
Wow. 600 Gramm kann sich echt sehen lassen. Tollen Freitag
18 Jan 19 vom Mitglied: Madam Glow
|
18 Jan 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
|
18 Jan 19 vom Mitglied: Levka...
|
18 Jan 19 vom Mitglied: leezah79
|
18 Jan 19 vom Mitglied: jelü
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|