Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 29,51g | Eiw: 33,28g | Kohlh: 84,88g.
Frühstück: Desira Skyr Natur. Mittagessen: Heidelbeeren. Abendessen: Good Choice Salat Cup Schinken & Käse. Snacks/Sonstiges: Satsuma, Lindt Lindor. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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