Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 35,95g | Kohlh: 50,39g.
Frühstück: Nöm Fasten Joghurt Vanille. Mittagessen: Spinat, Eiklar, Hütthaler Puten Bratwürstel. Abendessen: Good Choice Salatcup Caesar. Snacks/Sonstiges: Satsuma. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Stepper - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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