Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
|
77,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 47,30g | Eiw: 34,86g | Kohlh: 135,00g.
Frühstück: Striezel. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Zwiebeln, Milfina Steirischer Bergkäse, Sauerrahm, Rama Cremefine 7%, Rote Paprika, Kopfsalat, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Philadelphia Kräuter, Möhren. Snacks/Sonstiges: Grüner Tee, Vanillepudding. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
peziiiii's Gewichtsverlauf
|