Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 64,33g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 208,54g.
Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, German Garlic Sauce, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Mangos, Apfel, Persimmon, Kiwi Fruit. Abendessen: Essig, Olivenöl, Gemüsesuppe, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Linsensalat, Kichererbsensalat, Rotkohl, Frühlingszwiebeln, Migros Cherrytomaten, Sellerie, Gurke (Geschält), Rettich, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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