Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
73,5 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2019:
2143 kcal Fett: 78,79g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 265,16g.   Frühstück: Honig, Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Philadelphia Balance Fettreduziert, Ölz Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Clever Cottage Cheese, Tann Rauchschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht. Mittagessen: Sojasoße, Champignons, Shan'shi Reisnudeln , Zucchini, Rote Paprika. Abendessen: Rama Cremefine 7%, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Merci Riegel, Lindt Lindor Weiss. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Nina_Mia's Gewichtsverlauf


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