Nina_Mia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Mi 13: 1584 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,01g
 
73,22g
 
217,32g
- -
Di 12: 1286 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,21g
 
89,65g
 
173,94g
- -
Mo 11: 1079 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,48g
 
57,26g
 
127,14g
- -
Sa 9: 493 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,10g
 
24,67g
 
25,42g
- -
Fr 8: 1413 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,13g
 
100,88g
 
161,04g
- -
Do 7: 1596 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,62g
 
84,37g
 
150,77g
- -
Mi 6: 1577 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,39g
 
66,81g
 
210,91g
- -
Di 5: 2054 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,25g
 
136,77g
 
137,97g
- -
Mo 4: 1532 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,50g
 
84,89g
 
145,86g
- -
So 3: 1613 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,90g
 
60,56g
 
196,63g
- -
Oktober 2019
Do 31: 1744 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,37g
 
78,05g
 
249,77g
- -
Mi 30: 1711 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,79g
 
107,35g
 
203,91g
- -
Di 29: 1732 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,81g
 
92,96g
 
155,29g
- -
Mo 28: 1802 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,68g
 
92,19g
 
123,52g
- -
So 27: 825 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,60g
 
68,82g
 
93,73g
- -
Sa 26: 1598 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,90g
 
63,48g
 
183,98g
- -
Mi 23: 2255 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,58g
 
111,91g
 
283,07g
- -
Di 22: 1537 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,27g
 
106,21g
 
194,94g
- -
Mo 21: 1736 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,64g
 
99,07g
 
185,58g
- -
Fr 18: 1884 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,23g
 
59,15g
 
251,67g
- -
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