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versteht ich nicht hab keine Sünden begangen.
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68 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 13,28g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 90,34g.
Frühstück: New Lifestyle Apfel Mango Joghurt. Mittagessen: Eisbergsalat, Basmati-Reis (Gekocht), Ei, Eiklar. Abendessen: Eiklar, Greisinger Kebab Huhn, Gutes aus der Region Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Litschi. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Stepper - 50 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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