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Neues Jahr neue Diät.Ich haße die Feiertage
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68,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 10,20g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 81,84g.
Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Ei, Eiklar. Abendessen: New Lifestyle Krenschinken, Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Stepper - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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