Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 86,31g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 159,04g.
Frühstück: Zitronensaft, Orangensaft, Golden Delicious Äpfel, Normaler Kaffee, Grüner Tee. Mittagessen: Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Anker Bio Dinkelweckerl. Abendessen: Schinken, Currypulver, Zwiebeln, Rote Paprika, Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Shan'shi Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Liptauer Mild, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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