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Noch 800g und ich hab mein Jahresziel erreicht. 💪🏻
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85,8 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 172,62g.
Mittagessen: Kirschtomaten, Milbona Gratin-Käse Light, Combino Röhrchen Nudeln , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt. Abendessen: Milbona Quark Traum, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Lisani Sandwich Scheiben, Kirschtomaten, Babybel Mini Babybel, Dulano Lachsschinken, Grafschafter Sonntags Brötchen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Vitalis Kraftfutter Tomate, Schneeflöckchen, Clementinen, Milka Weihnachtsmann, TiP Dominosteine Zartbitter. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Das packst du noch! Viel Erfolg!
09 Dez 18 vom Mitglied: Madam Glow
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09 Dez 18 vom Mitglied: michi_live
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10 Dez 18 vom Mitglied: Neverseen
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10 Dez 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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10 Dez 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Super, du kannst so stolz auf dich sein. Unser Ausgangsgewicht ist/war ähnlich; du bist auf dem Weg schon ein ganzes Stück weiter als ich, aber dank solcher Erfolge weiß ich dann: Es geht!! Danke also für die Motivation 😊👍
10 Dez 18 vom Mitglied: frollein_fiftyfifty
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@Frollein_fiftyfifty: Vielen Dank. Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg, schaffst du ganz bestimmt. 💪🏻😊
10 Dez 18 vom Mitglied: Neverseen
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10 Dez 18 vom Mitglied: wuschal
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Hier werden keine Zweifel zugelassen. ☝🏻😂
10 Dez 18 vom Mitglied: Neverseen
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Klasse, und in 3 Wochen schaffst die 800 g auch noch! Sei stolz auf dich!
10 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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10 Dez 18 vom Mitglied: Neverseen
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Neverseen's Gewichtsverlauf
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