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Sommerpause vorbei😬🙈
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65,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 36,31g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 171,56g.
Frühstück: Schärdinger Mager Topfen, New Lifestyle Joghurt 0,1%, Äpfel, Birnen. Mittagessen: Wasa Vollkorn Knäckebrot, Natur Aktiv Bio Vitalaufstrich Grünkern-Kürbiskern, Berger Wellness Schinken. Abendessen: Almare Lachs-Filet, Olivenöl, Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Möhren, Riso Gallo Risotto. Snacks/Sonstiges: Hugo, Billa Spinatstrudel, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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