Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2012
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82,6 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2012:
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1246 kcal
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Fett: 31,85g | Eiw: 37,61g | Kohlh: 139,93g.
Frühstück: Senf, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Truthahnbrust, Mehrkornbrot. Mittagessen: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Nektarinen, Muesli. Abendessen: Yukatan Shaker Salat, Blätterteig. Snacks/Sonstiges: Spécial K, Barre De Céréales, Duplo, Sugarfree Energy Drink (Dose), Weißer Tafelwein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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