Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2012
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82,8 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2012:
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2137 kcal
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Fett: 73,88g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 279,12g.
Frühstück: 11 Früchte Müsli, Magerjoghurt Waldbeeren 0. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Blätterteig, Mehrkornbrot, Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate. Abendessen: Weißer Reis (Gekocht), Thai Curry mit Haehnchen. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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