Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2012
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82,6 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 57,78g | Kohlh: 153,74g.
Frühstück: Croissant, Senf, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Truthahnbrust. Mittagessen: Muesli, Nektarinen, Magerjoghurt Waldbeeren 0. Abendessen: Bio Cottage Cheese Nature, Rinderhackfleisch, Kuchenteig Bio Naturaplan, Radieschen, Gurke (Geschält), Senf, Essig, French Dressing, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Karotten. Snacks/Sonstiges: Duplo, Spécial K, Barre De Céréales. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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