Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 218,56g.
Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, kühne essig, wasabi, leerda, Original Ofenschinken, German Garlic Sauce, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: pflaume, trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Persimmon, Mangos, Kiwi Fruit. Abendessen: Ebly Ebly Gekocht, Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Migros Mozzarella Di Bufala, Tomaten, Rote Paprika, Grüner Blattsalat, Gurke (Geschält), Radieschen, Kartoffeln, Karotten, Lauch, Migros Wirz, Sellerie. Snacks/Sonstiges: Coop Pouletbrust, Léger Joghurt. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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