Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 66,52g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 244,28g.
Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, kühne essig, wasabi, leerda, Original Ofenschinken, German Garlic Sauce, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: pflaume, pfirsich, trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Heidelbee, Persimmon, Mangos. Abendessen: Ebly Ebly, Coop Fine Food Mozzarella Di Bufala Campana, Tomaten, Pesto, Radieschen, Gurke (Geschält), Blumenkohl, Lauch, Rote Paprika, Karotten, Sellerie. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Zweifel Paprika Chips. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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