|
Nur wer aufgibt hat schon verloren!
|
61,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 42,94g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 61,40g.
Frühstück: TiP Kondensmilch 4%, Aldi Nord Eiweißbrot, Ei, Lebepur Protein Shake Cacao Love. Mittagessen: TiP Kondensmilch 4%, Taste Of Asia Glasnudeln, OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Freshona Gemüsepfanne Kalifornische Art. Abendessen: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Snacks/Sonstiges: TiP Kondensmilch 4%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|